Hướng dẫn cách sử dụng cốc nguyệt san cho lần đầu AN TOÀN & ÊM ÁI

 Cốc nguyệt san sử dụng như thế nào? Tôi tin rằng có tới 99% chị em sẽ đặt ra câu hỏi này khi mới biết đến cốc nguyệt san hay với những chị em trong lần đầu tiên sử dụng nó.

Thực tế sử dụng cốc nguyệt san không hề khó như chị em vẫn tưởng tượng! Trong bài viết này, chuyên gia Dương Hương của Liberty Cup sẽ hướng dẫn chi tiết cách sử dụng cốc san an toàn và dễ dàng nhất!

1 3 Lời khuyên trước khi sử dụng cốc nguyệt san

Trước khi sử dụng cốc kinh nguyệt các chị em chúng ta không nên bỏ qua những lời khuyên quan trọng dưới đây:

Luyện tập các kiểu gấp cốc khác nhau

Đây là bước quan trọng nhất bạn phải thành thạo. Gấp cốc nguyệt san sẽ thu nhỏ kích thước miệng cốc, giúp bạn đưa sản phẩm vào cơ thể dễ dàng hơn. Có nhiều cách gấp khác nhau như: kiểu gấp chữ C, kiểu kim cương, gấp hình chữ V (punch-down), gấp kiểu chữ S (hoa tulip) hay gấp kiểu số 7... Mỗi kiểu gấp cốc đều có ưu nhược điểm riêng. Bạn nên thử từng cách một để xem cách nào phù hợp với mình nhất.

Nếu đây là lần đầu sử dụng, bạn nên tập đẩy cốc trong không gian riêng tư

Đối với chị em lần đầu dùng cốc nguyệt san sẽ gặp ít nhiều khó khăn. Vì vậy, chúng tôi khuyến nghị bạn nên tập đẩy cốc vài lần làm quen trước. Tốt nhất bạn nên thử tại không gian riêng tư như phòng tắm, phòng vệ sinh tại nhà thay vì làm trong nhà vệ sinh công cộng.

Thêm nữa, bạn nên tập sử dụng lần đầu khi đang trong kì “dâu rụng” vì lúc này, âm đạo đang được bôi trơn và cổ tử cung cũng nằm đúng vị trí cần đặt so với lúc không có kì kinh nguyệt.

Thả lỏng người sẽ giúp dễ dàng đưa cốc nguyệt san vào cơ thể

Khi mang tâm lý căng thẳng, cơ chậu sẽ có xu hướng bị gồng lên hoặc căng cứng. Chính điều này sẽ càng khiến chị em gặp nhiều khó khăn hơn khi đưa cốc nguyệt san vào cơ thể. Vậy nên, việc giữ tâm trạng thoải mái và thả lỏng cơ thể luôn được khuyến khích để giúp chị em có thể đưa cốc vào dễ dàng, đúng cách hơn.

2 Hướng dẫn sử dụng cốc nguyệt san đúng cách

Để sử dụng cốc nguyệt san lần đầu an toàn và dễ dàng nhất các chị em thực hiện theo các bước dưới đây nhé:

Quy trình sử dụng cốc nguyệt san bao gồm 8 bước

Bước 1: Vệ sinh sạch sẽ trước khi sử dụng

Trước khi đưa vào cơ thể, bạn cần rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng hoặc nước rửa tay (chú ý kĩ móng và đầu ngón tay) và tiệt trùng cốc nguyệt san theo một trong 4 cách dưới đây:

• Đun sôi bằng nước: Đun cốc nguyệt san khoảng 5 phút trong nước sôi. Có một mẹo nhỏ là bạn nên đổ nhiều nước hoặc dùng cái đánh trứng bọc vào để tránh cốc chạm vào đáy nồi, gây cháy hoặc chảy nhựa, ảnh hưởng tuổi thọ sản phẩm.
• Dùng cốc tiệt trùng: Bỏ cốc nguyệt san vào cốc tiệt trùng, đổ ngập nước vào và bỏ trong lò vi sóng quay 3-5 phút.
• Sử dụng dung dịch tiệt trùng: Xịt một lớp mỏng quanh cốc và để yên từ 5-7 phút, thân cốc sẽ nổi bọt. Tráng qua bằng nước sạch thêm một lần là có thể sử dụng.
• Dùng viên tiệt trùng: Ngâm cốc và viên tiệt trùng trong nước khoảng 15 phút là ok.

⚠️  Sau khi vệ sinh, để cốc ráo nước trước khi sử dụng. Kiểm tra kĩ, đảm bảo các lỗ khí trên thành cốc thông thoáng.

NGuồn: